| Vaata eelmist teemat :: Vaata järgmist teemat |
| Autor |
Teade |
Arxos
Külaline
|
 Postitatud: Teis Märts 30, 2004 6:17 pm Teema: Kopsude Puhastamine ! |
 |
|
Kopsude puhastamine:
Puhu kopsud õhust tühjaks ja siis võta kopsud õhku täis... proovi, et kaua suudad hinge kinni hoida.
Nüüd jaga see aeg kahega, hoia õhku kinni max aeg/2 sekundit...
5 minuti pärast tee seda uuesti, siis juba liida sellele eelmisele ajale 2 sekundit
Lõpuks tekib sul kerge köha, võib tõusta kerge palavik, tekib nohu jne.
Organism on alustanud kopsude puhastamist...
Inimene hakkab nüüd igast jura enda kopsudest välja köhima...
Ãœhes raamatus oli soovitatud teha selliseid harjutusi 6 kuud
No mina suutsin algul hoida hinge kinni umbes 50 sekundit, pärast 5 päeva suutsin aga 75 sekundit ja suudan seda ka praegu (juba mitu kuud nendest toimingutest möödas) |
|
| Tagasi üles |
|
 |
Arxos
Külaline
|
| Postitatud: Kolm Apr 07, 2004 7:58 pm Teema: |
|
|
Keegi pole proovinud ? Kui olete, siis palun rääkige, et kas oli ka abi...
Kui ei ole proovinud, siis soovitan teil seda kindlasti teha, kuna sellest on palju abi  |
|
| Tagasi üles |
|
|
monotoon
Punane päike
Liitunud: 21 Jan 2004
Postitusi: 540
|
| Postitatud: Nelj Apr 08, 2004 12:34 pm Teema: |
|
|
Sellest on väga suur abi ! Aga hingamist tuleb kah õppida . Nii veider kui see ka ei tundu , enamus inimesi õpib valesti hingama ,. Just - õpib , sest sündides ja imikueas hingatakse õigesti .
Aga siis tulevad enesejälgimise aastad ja muud särgid-värgid . Tekib vahel peenutsemisekompleks ( enamuses küll tütarlastel) . ...ja siis ei hingata enam nii " sügavalt " .
OHE . Ohkamine on meile kõigile kõige arusaadavam organismi enese poolt esilekutsutud sisemine puhastumine .  Mõtelge ise ,millal inimene ohkab .
Kes aga soovib rohkem hingamisele tähelepanu pöörata ,see võiks korrata vahel harjutust : pane käed külgede peale puusadele ja hinga sisse nii madalale ,et tunned kuidas küljed liiguvad laiemaks .
NB! Loomad hingavad õigesti .
Väljahingates peavad küljed sisse vajuma nii tühjaks kui vähegi võimalik . Et kõik kopsutipud saaksid värske hingeõhu . |
|
| Tagasi üles |
|
|
ingel17
Valge päike
Liitunud: 29 Apr 2004
Postitusi: 27
|
| Postitatud: Nelj Apr 29, 2004 11:39 pm Teema: |
|
|
| ok mul niigi kopsud nõrgad ma alles jätsin suitsetamise maha. aga hea soovitus huvitav kust sa selle tarkuse võtsid |
|
| Tagasi üles |
|
|
Arxos
Külaline
|
| Postitatud: Reede Apr 30, 2004 12:33 am Teema: |
|
|
Oli üks pisike Hiina meditsiini raamat, sealt leiab ka muud tarka, aga kõik ka päris õige ei ole...
No kirjutatakse näiteks sellest, mida tuleb süüa, et organism terve oleks jne. |
|
| Tagasi üles |
|
|
vambola
Oranz päike
Liitunud: 9 Märts 2006
Postitusi: 617
Asukoht: Rakvere
|
| Postitatud: Laup Mai 20, 2006 8:12 pm Teema: |
|
|
Arxos kirjutas:
| Tsiteerin:: | | 5 minuti pärast tee seda uuesti, siis juba liida sellele eelmisele ajale 2 sekundit |
Kas liidan kaks sekundit või korrutan taas kahega? Ma enne korrutasin kahega, aga nüüd lugesin seda uuesti.  |
|
| Tagasi üles |
|
|
leints
Pagan
Liitunud: 16 Veeb 2006
Postitusi: 393
|
| Postitatud: Laup Mai 20, 2006 9:03 pm Teema: |
|
|
2 minutit on isiklik rekord.
tegelesin laskmisega ja tänu sellele on kopsumaht märgatavalt suurenenud.
arxos. ma ei saanud algusest aru. äkki seletaksid täpsemalt? |
|
| Tagasi üles |
|
|
minunimi
Beez päike
Liitunud: 3 Mai 2006
Postitusi: 265
Asukoht: kosmos
|
| Postitatud: Laup Mai 20, 2006 11:34 pm Teema: |
|
|
| tean seda asja, |
|
| Tagasi üles |
|
|
väikenõid
Hall päike
Liitunud: 26 Mai 2006
Postitusi: 50
Asukoht: kuu pääl
|
| Postitatud: Püh Mai 28, 2006 5:08 pm Teema: |
|
|
| Hehee..peaks kah proovima-äkki saan oma plögast lahti |
|
| Tagasi üles |
|
|
|
|
Sa ei saa teha siia alafoorumisse uusi teemasid
Sa ei saa vastata siinsetele teemadele
Sa ei saa muuta oma postitusi
Sa ei saa kustutada oma postitusi
Sa ei saa hääletada küsitlustes
|
© 2001, 2005 phpBB Group
|
KKK
Otsi
Liikmete nimekiri
Kasutajagrupid
Registreeri
Profiil
Privaatsõnumite lugemiseks logi sisse
Logi sisse
