| Vaata eelmist teemat :: Vaata järgmist teemat |
| Autor |
Teade |
Elleth
Arengumaag
Liitunud: 24 Nov 2006
Postitusi: 1371
Asukoht: kaisus
|
 Postitatud: Kolm Jan 17, 2007 5:46 pm Teema: Masendus |
 |
|
Miks tekib?
Kuidas vabaneda?
Kuidas vältida?
_________________
I do not play with dice and I don't believe in coincidences. |
|
| Tagasi üles |
|
 |
Semiidist Anti
Külaline
|
| Postitatud: Kolm Jan 17, 2007 5:53 pm Teema: |
|
|
| Hormoonid mille vallandab vaimne väsimus.Tuleb vähem juua. |
|
| Tagasi üles |
|
|
valkyrie
Indigo päike.
Liitunud: 24 Aug 2004
Postitusi: 1126
|
| Postitatud: Kolm Jan 17, 2007 7:36 pm Teema: |
|
|
esimene samm on loobuda interneti pidevast kasutamisest
siis hakkad märkama maailma
ja edasine tuleb juba ise
_________________
Muna jaoks on kana kõigest moodus teha teist muna |
|
| Tagasi üles |
|
|
Pilleriin
Punane päike
Liitunud: 4 Märts 2006
Postitusi: 540
Asukoht: sügaval pimedas laanes
|
| Postitatud: Kolm Jan 17, 2007 8:29 pm Teema: |
|
|
| kui liiga palju tegutsed asjade kallal, millesse nagu tegelikult usku polegi, andmata aega iseendale nautimaks seda, mis endale meeldib. ulevasimus pluss motivatsiooni puudus - kuidas sellest ringist v'lja saada? |
|
| Tagasi üles |
|
|
pirtet
Beez päike
Liitunud: 17 Sept 2006
Postitusi: 247
|
| Postitatud: Kolm Jan 17, 2007 10:45 pm Teema: |
|
|
Tekib, sest sa mõtled võib-olla kõigest masendavalt.
Näed kõiges midagi negatiivset, mis tekitab sinus veel enam masendust.
Hakka asjade paremaid pooli nägema.
Igas asjas on midagi head..
Isegi kui sina kasu ei saa.. : ) |
|
| Tagasi üles |
|
|
stereobrain
Pruun päike
Liitunud: 26 Juul 2004
Postitusi: 339
|
| Postitatud: Kolm Jan 17, 2007 11:01 pm Teema: |
|
|
| masendus tekib ülemõtlemisest ehk aju lülitamisest kõikidele sagedustele üheagselt korraga. see on sama, kui üritad ühe telekaga näha viitekümment kanalit sekundis. jämedalt öeldes vabaneb masendusest sellisest, kui saad aru, et masendus on samasugune parasiit nagu mistahes bakter või viirus, mis inimest aegajalt kimbutab. ja kui mõistad, et masendus on võõras ehk asi, mis pole sinu loomulik osa, on seda lihtsam endast ka eemale peletada või suisa maha tappa. siis saad ka aru, et masendust kui sellist polegi tegelikult sinu jaoks üldse olemaski. |
|
| Tagasi üles |
|
|
Mountain
Külaline
|
| Postitatud: Nelj Jan 18, 2007 12:01 am Teema: |
|
|
| tekib illukatest, piirad ennast vajamatuga, tegele millegagi, mis sind "tegelikult" õnnelikuks teeb |
|
| Tagasi üles |
|
|
Kayaman
Sinine päike
Liitunud: 24 Nov 2005
Postitusi: 946
|
| Postitatud: Nelj Jan 18, 2007 12:55 pm Teema: |
|
|
Arvan,et vööra asjaga tegelemisest,mis viib energia minema,mis laseb vööral lammutusttööd sisemuses korraldama hakata.
Alkohol oli minu puhul peamine maseka pöhjus, |
|
| Tagasi üles |
|
|
mõtiskleja
Valge päike
Liitunud: 2 Veeb 2006
Postitusi: 37
|
| Postitatud: Nelj Jan 18, 2007 1:19 pm Teema: |
|
|
| Minul on masendus tekkinud siis, kui teen asju, mida ma tegelikult teha ei taha. Neid asju olen teinud peamiselt selle pärast, et olen alistunud kellegi kolmanda survele. Arvan, et masenduse tekkepõhjused on iga inimese puhul erinevad. Tuleb lihtsalt enda käest küsida, miks ma nii tunnen ja endale aus vastus anda. Enda puhul olen märganud, et vastus hüppab tegelikult üsna kiirelt pähe aga see on kohati valus ning põhjuse kõrvaldamine nõuab suurt julgust ning siis on lihtsam mõelda, et ei see ei saa ikka olla see põhjus... |
|
| Tagasi üles |
|
|
Elleth
Arengumaag
Liitunud: 24 Nov 2006
Postitusi: 1371
Asukoht: kaisus
|
| Postitatud: Nelj Jan 18, 2007 6:18 pm Teema: |
|
|
niipalju kui on inimesi on kas vastuseid...
Paneksin rõhuasetuse küsimusele - kuidas vältida? - kui see üldse võimalik on.
_________________
I do not play with dice and I don't believe in coincidences. |
|
| Tagasi üles |
|
|
Andromeeda
Indigo päike.
Liitunud: 2 Jan 2006
Postitusi: 1397
|
| Postitatud: Nelj Jan 18, 2007 7:52 pm Teema: |
|
|
| haldjapiiga kirjutas: | niipalju kui on inimesi on kas vastuseid...
Paneksin rõhuasetuse küsimusele - kuidas vältida? - kui see üldse võimalik on. |
kas üldse täiesti vältida on võimalik?
v. ma loodan et on, kuid eeldab väga kõrget indiviidi arengut.
Sinu tuju sõltub sinust enesest. (st. ei peaks olema teiste lükata tõmmata)
Väldi liialdusi lõbutsemisel, mõnuainete tarbimisel, söömisel ja seksis.
St, ära lase ennast mingil viisil tyhjaks tõmmata.
Kui midagi teed, ära kiirusta. Ära võta korraga ette rohkem kui suudad kanda.
tegele regulaarselt millegi sellisega, mis lubab su organismi kaitsevõimel taastuda.
näiteks mine värske õhu kätte, liiguta ennast, jaluta looduses, räägi mõne targema inimesega, kes sinust hoolib. harrasta mõnda kunsti, ükskõik millist.
Mõtle positiivselt.
Mitte ära kujuta ette, et oled positiivne, ning keegi teine tahab pissile, kui jalad ristis all on... vaid väärtusta ennast. leia eneses tugevad küljed ja arenda neid (soovitavalt mitte vampiirlus, millist teises teemas mainisid.)
Ära loo omale eelarvamusi ja kujuta ette, vaid vaata kuidas asjad tegelikult on. Aga väikene naeratus ei tee enamasti paha.
Ka tööks vali võimalusel tegevused, mis on sinule omased. Tee asju, mis on sulle loomu-omased ja meeldivad. (st leia need kõigepealt)
Õpi tundma läheneva masenduse varaseid tunnuseid enese juures.
Aga iga kord kui avastad, et oled sellesse masendusse siiski sattunud/sattumas, roni sellest seisust teadlikult välja.
Negatiivse mõtteseisundi hoidmine võtab kordades enam energiat, kui sama pikk normaalseisund või positiivne emotsioon.
Minu vastus küsimusele "kuidas...?" teadlikult suunatud tähelepanu abil. Füüsiline lähedus ja hellus on ka suureks abiks. Kuid see on defka kaup ja võib tekitada sõltuvust 
Kui kõik eeltoodu on tulutu, leia enese vahendid või suhtle Loojaga. |
|
| Tagasi üles |
|
|
Elleth
Arengumaag
Liitunud: 24 Nov 2006
Postitusi: 1371
Asukoht: kaisus
|
| Postitatud: Nelj Jan 18, 2007 8:29 pm Teema: |
|
|
Tegelikult ei ole see teema minu jaoks hetkel aktuaalne. Lihtsalt, kunagi oli ja ma jäin mõtlema selle üle. Tekkiski küsimus, et miks tekib masendus? Seda ma ka enam väga täpselt ei mäleta kuidas välja tulin... ükspäev ärkasin üles ja mõtlesin, et võib olla sellel elul polegi väga viga. Niisiis ma mõtlesingi, et kuidas teised välja tulevad. Ja lõpuks, kuna masendus pole kuigi meeldiv siis ma mõtlesingi, et küsin, kas on võimalus seda kuidagi vältida.
_________________
I do not play with dice and I don't believe in coincidences. |
|
| Tagasi üles |
|
|
|
|
Sa ei saa teha siia alafoorumisse uusi teemasid
Sa ei saa vastata siinsetele teemadele
Sa ei saa muuta oma postitusi
Sa ei saa kustutada oma postitusi
Sa ei saa hääletada küsitlustes
|
© 2001, 2005 phpBB Group
|
KKK
Otsi
Liikmete nimekiri
Kasutajagrupid
Registreeri
Profiil
Privaatsõnumite lugemiseks logi sisse
Logi sisse
